先日のレッスンは「シェネ」が出てきました。
シェネとは回転技のひとつでして、足をくっつけて伸ばしてくるくる回るあれです。
これ、結構簡単そうに見えるんですよ。くるくるまわるだけでしょ？って。
実際やってみると足がどうなってんだかわからなくなったのでおさらいしました。
簡単に言うと…
半回転（180度）ずつ回れ！！！
です。
お家ではまずルルベもなにもなしでとりあえず半回転ずつ方向を変えるところから慣れると良いかと思います。
わかりやすいサイト様を見つけました↓
Youtubeもこちらの先生たちが参考になりました↓
大人バレエの良いところは頭で考えられること！
わたしはそう思っています(*^^*)
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